骨质疏松的病因很复杂,受遗传、内分泌、生活方式、膳食营养等多方面因素影响,我国的膳食特点是钙偏低,根据现有的认识,骨骼发育成熟时骨质量峰值的大小是决定以后骨质疏松发生早晚的一个重要因素。然而,骨质疏松还跟缺乏维生素C有一定关系。
在我们身体内长期缺乏维生素C,同样会导致骨质疏松。我们知道VC可以促进胶原蛋白合成,一旦缺乏,就会导致合成障碍,这样一来就导致骨的有机质形成不良而导致骨质疏松。为什么缺乏胶原蛋白会导致骨质疏松?是因为胶原蛋白合成速度低于流失的速度,造成骨量和骨密度不足。当我们骨质疏松以后,我们在补充钙的同时,也要摄入优质的蛋白质和维生素C,促进胶原蛋白的合成。同时胶原蛋白还可以治疗骨折、抽筋等现象。
但是,千万不要认为胶原蛋白缺乏,我们就去买胶原蛋白进行补充,这样效果不会很好,因为胶原蛋白属于不完全蛋白,进入人体以后,要经过分解成氨基酸以后再合成我们人体所需要的蛋白质。而补充胶原蛋白不一定合成胶原蛋白。所以,这样补充效果不会很好。
优质蛋白质,主要含有在大豆、牛奶、鱼等一些动植物中。每天400-500毫升的牛奶,不仅能补充膳食中所需要的钙,还能补充12克到15克的优质蛋白质。
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骨质疏松症是以低骨量及骨组织微结构退变为特征的一种全身性骨骼疾病,可分为原发性和继发性两类,其中原发性骨质疏松症占骨质疏松症的90%。它又可分为两种亚型,即I型和II型。I型又称绝经后骨质疏松症,II型为老年性骨质疏松症。继发性骨质疏松症可继发于其他疾病或由药物引起。老年人骨质疏松症患病率男性为60.72%,女性为90.47%。
擅长领域:北京年轮骨科医院俞志涛主任擅长小儿骨科、外伤、畸形、肿瘤、股骨头坏死等。
擅长领域:耳廓畸形矫正(招风耳,杯状耳,隐耳)耳垂裂及先天性无耳再造。重睑,眼袋,小切口腋臭根治。各种眼睑畸形矫正(上眼睑下垂,内翻倒睫,先天性眼睑缺损,内外眼角开大)。各种鼻部美容整形手术(隆鼻,鼻头缩小,鼻翼缩小,驼峰鼻矫正,鼻骨骨折矫正,宽鼻矫正)各种鼻子缺损修复。口角开大,厚唇修薄。隆下颌。面部轮廓矫正(丰太阳穴,面颊部)。面部脂肪抽吸。各种体表肿瘤。各种器官再造。烧伤或者外伤后畸形及瘢痕修复整形。乳房整形(乳房下垂矫正,隆乳房,乳头乳晕整形),各个部位脂肪抽吸。小腿肌肉肥大的矫正。先天性多指畸形,并指畸形。咬肌肥大矫正。男女性器官整形(阴茎延长增粗,包皮环切,阴唇整形,处女膜修复,阴道紧缩等)
擅长领域:脊柱畸形矫正、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊柱创伤、腰椎管狭窄、脊柱滑脱等疾病治疗