腰椎位于活动度很小的胸椎和固定于骨盆的骶骨之间,是躯干活动的枢纽,各节腰椎间有较大的活动度,椎间小关节在活动时作各方向滑动。
由于直立行走的原因,腰椎有时脊柱负重的中心,其承受的负荷较脊柱其它部位都大。腰椎的任何活动都会产生重心移位,从而引起力矩的变化,在腰部产生剪力,如同小树过度摇摆就会折伤一样,腰椎在不良姿势状态下也容易发生此种现象。当腰椎在瞬间过度屈伸或旋转时,剪力就会迅速增大,从而可破坏腰部平衡,造成失稳状态,进而损伤腰部肌肉、韧带、关节等组织,严重者可造成椎间盘纤维环破坏而发生椎间盘脱出。
腰部的屈伸、旋转等活动是每个人日常生活中经常反复的动作,因此每当行走、劳动、负重、体育锻炼等活动时,容易造成腰部肌肉、韧带、椎间小关节、椎间盘急慢性损伤,导致腰痛甚至腿痛。
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