脊柱侧凸：长期不良体位是祸首

　　病症初期易忽视关键在预防

　　“青少年脊柱侧凸症是可防可治的，而且重在预防。”市中医院副院长、骨伤科专家林创坚在接受采访时反复提醒广大家长，由于这类病症初期没有任何症状，难以发现，因此常常被忽视。近几年来医院问诊的患者都是比较严重，有的已有长达四五年的病史，甚至到了可能需要手术治疗的阶段。因此，家长一定要重视，并务必认真督促孩子的不良坐姿和卧姿，让孩子远离这种不该有的“苦恼”。

　　美式脊椎矫正学认为，预防和矫治脊柱侧弯，需要注意培养良好的读写和行走姿势，消除不良的生活习惯。家长要时常教育青少年学生注意使用双肩均衡负重，坚持正常的体育活动和每日做好广播操。如果已经有了脊柱弯曲异常，则要根据弯曲性质和部位进行矫正，如驼背者注意挺胸，向左侧弯者可将左上臂举起，身子向右作侧弯运动。从医学的角度分析，脊柱侧弯的治疗一般分为非手术疗法和手术疗法两大类。具体采用哪一种治疗方法，应该考虑患者的年龄、类型、严重程度。临床通常是根据患者畸形角度的大小来决定治疗方法。

　　一般来说，畸形角度小于20度的患者，主要是通过运动锻炼和端正姿势进行密切观察。因为尚无明显结构改变的患者，体操锻炼和端正坐姿可以促使其逐渐好转，以致畸形消失。对于已有结构性改变的患者，体育锻炼也可改善其姿势和脊柱的活动度，增强肌力和韧带张力，但要定期随访，注意观察脊柱侧凸是否继续发展。畸形角度在20度以上，需要用外力加以矫正，同时进行体操锻炼；如果脊柱侧弯超过了40度就应该进行手术治疗。此外，医生还建议处于生长发育期的青少年在饮食上要均衡，特别要多吃些含钙质的食品。

　　改变不良的生活习惯、加强体育锻炼进行纠正。反之，轻微的畸形随着骨骼的生长将不断扩大，畸形度会越来越明显，而严重的畸形会导致明显的脊柱弯曲、驼背、身体矮小等等。孩子年龄越大，治疗纠正的难度就越大。”陈国华医师说，在今年高考的体检结果中，脊柱的侧弯症状让不少家长和学生“大吃一惊”，其中一名被检查出患上中度侧凸症的女学生后来带了同桌来检查，同样是脊柱侧弯。

　　病症初期易忽视关键在预防

　　“青少年脊柱侧凸症是可防可治的，而且重在预防。”需要反复提醒广大家长是，由于这类病症初期没有任何症状，难以发现，因此常常被忽视。近几年来医院问诊的患者都是比较严重，有的已有长达四五年的病史，甚至到了可能需要手术治疗的阶段。因此，家长一定要重视，并务必认真督促孩子的不良坐姿和卧姿，让孩子远离这种不该有的“苦恼”。

（实习编辑：古茜文）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。