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当心健身器材“咬伤”孩子

2009-03-04 08:27:00千龙网健康
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核心提示:许多健身者练着练着身上就疼起来,但找不到原因。这多数是训练方法不正确或动作不标准造成的。训练中常出现的关节损伤主要有三方面:踝关节、膝关节、肩关节。

  社区健身器材伤人的事件屡屡发生,近日,某市又有两名儿童在玩健身器材时受伤。悲剧并未警醒人们,健身器材旁边的“险象”时刻在上演。更值得注意的是,由于姿势不正确,关节损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤不知不觉地给人们带来“看不见”的伤痛。

错用健身器材 健身不成反伤身


  “政府耗费巨资安装健身器材是好事,但要把好事做到底,为什么不再组织一些专业教练教人们如何使用它?”一位体育界专业人士呼吁。

  看得见的悲剧:健身器材“咬伤”孩子

  繁重课业压力下的孩子们如同“出笼之鸟”,三三两两地寻找最有趣的活动,健身器材也成了孩子的“大玩具”。但稍不注意,这些“铁家伙”就可能“咬”伤孩子。

  在郑州市,一名12岁女孩在1.5米高的双杠上健身时不慎坠下,致颅内出血,引发左半身偏瘫,记者采访时,她仍在抢救,尚未脱险。

  事隔两天,南阳路警校家属院内,一名7岁女孩在跑步机边玩耍时,左腿被脚踏与地面的空隙牢牢夹住,消防官兵很快赶来,经多次努力,仍不能奏效,最终无奈将跑步机的一个脚踏锯断,小女孩才得以脱身。记者看到,小女孩的左小腿出现大面积擦痕,擦伤面中间出现了一个约3厘米的圆形伤口。小女孩的姐姐小孙说,这个伤口是脚踏板下边的螺钉挤伤的。拍片结果显示,小女孩的腿部没有骨折,只是皮外伤。

  健身场地上“险象”还在上演

  尽管社区健身器材伤人的事件屡屡发生,但当记者邀请郑州维体健身俱乐部教练王耀宗走访郑州多家社区健身场地发现,孩子们对这些“大玩具”兴趣不减,对潜在的伤害全然不觉。

  记者与王耀宗首先来到河南省体育场户外健身器材场地。在“直立拉背器”旁,几个男孩爬上爬下,玩得津津有味。“这个器械本来是模仿引体向上动作,供成人锻炼背部肌肉的,不适合儿童使用。”王耀宗说。记者注意到,男孩们轮流爬上去,在手柄上荡起“秋千”。器械咣咣作响,他们根本没意识到危险的存在。

  在一个双杠上,3个女孩把腿钩在上面,玩倒立。此前,炫丽花园受伤的女孩就是在做这个动作时,头部着地摔伤的。但记者问这些孩子“知道这件事吗”?孩子们笑着摇摇头,仍继续玩耍。

  漫步机,它的功能相当于跑步机,主要是用来锻炼臂肌、胸大肌、腿肌以及心肺功能的。记者注意到,器械标志上明确注明“儿童使用时应有成人保护”。但一个8岁男孩发明了另外一种玩法,他反站在漫步机上,把它当做一个“秋千”玩了起来,手柄随时可能撞到他的头部。

错用健身器材 健身不成反伤身

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