宝宝补钙吃什么钙好?避免这些补钙误区!

2022-01-21来源:

核心提示:很多家长会在这个时候给宝宝补钙,但是也会纠结于宝宝补钙吃什么钙好这个问题,陷入“补钙焦虑”。

来自世界卫生组织的一项研究证实:孩子的生长发育具有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。很多家长会在这个时候给宝宝补钙,但是也会纠结于宝宝补钙吃什么钙好这个问题,陷入“补钙焦虑”。

给宝宝补钙都有哪些误区?

我国民间一直有食补的传统,很多宝妈会通过食补的方法改善宝宝的营养状况。但不是所有的食补方法都适合宝宝的身体状况,尤其是宝宝的胃肠消化能力不像成年人发育完全,摄入过多的食物会增加宝宝的肠胃负担。

举例子来说,很多家长会给宝宝喝骨头汤来补钙,但是我们要知道骨头里面的钙质,并不是人体能够吸收的游离钙,融进汤里的更多的是调料和脂肪,孩子喝得越多,吸收的油脂也会越多,并不能达到补钙的作用,反而容易造成肥胖等问题。另外,像奶酪、奶条这类零食,其中所包含的糖、香精、添加剂等成分也较高,起不到补钙的效果。需要注意的是,很多家长疯狂给宝宝补钙,经过检测后发现宝宝还是容易缺钙,其实关键的一点原因是,没有同时补充可以帮助钙质吸收的维生素D。

宝宝补钙吃什么钙好?

针对宝宝补钙吃什么钙好这个问题,为了保证宝宝对钙质的吸收,建议额外补充维生素D为佳。维生素D是维持机体正常功能所必须的一类脂溶性维生素,它可以促进钙质的吸收,同时减少钙的流失,是使血液中的钙传递到骨骼中的工具。

如果体内缺乏维生素D,会引起钙、磷代谢紊乱产生的骨骼病变,引起宝宝的骨骼钙化不良、生长发育迟缓,像“佝偻病”、X型腿、O型腿等就是体内缺维生素D引起的。但是维生素D的来源有限,在生活中含有天然维生素D的食物较少,不能满足我们每日补充的需求,因此需要额外的补充。双鲸药业拥有超过70多年的历史,在维生素D等维矿类产品领域具有很大的影响力,并且,每粒双鲸维生素D滴剂里面含有400IU维生素D,刚好满足宝宝每天所需的维生素D的分量。而且它选用瑞士进口原料,辅料为精炼的植物油,没有多余添加。

所以对于宝宝补钙吃什么钙好,家长们切勿盲目给宝宝补钙,在补钙前要先关注宝宝是否需要补充维生素D,需要了解的是,维生素D不仅可以加强宝宝骨骼对钙的吸收和利用,并且还可以提高宝宝免疫力,预防流感、手足口病、过敏性皮肤病等等的春季多发病,保证宝宝的健康成长。