宝宝补钙吃什么钙好？避免这些补钙误区！

来自世界卫生组织的一项研究证实：孩子的生长发育具有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。很多家长会在这个时候给宝宝补钙，但是也会纠结于宝宝补钙吃什么钙好这个问题，陷入“补钙焦虑”。

给宝宝补钙都有哪些误区？

我国民间一直有食补的传统，很多宝妈会通过食补的方法改善宝宝的营养状况。但不是所有的食补方法都适合宝宝的身体状况，尤其是宝宝的胃肠消化能力不像成年人发育完全，摄入过多的食物会增加宝宝的肠胃负担。

举例子来说，很多家长会给宝宝喝骨头汤来补钙，但是我们要知道骨头里面的钙质，并不是人体能够吸收的游离钙，融进汤里的更多的是调料和脂肪，孩子喝得越多，吸收的油脂也会越多，并不能达到补钙的作用，反而容易造成肥胖等问题。另外，像奶酪、奶条这类零食，其中所包含的糖、香精、添加剂等成分也较高，起不到补钙的效果。需要注意的是，很多家长疯狂给宝宝补钙，经过检测后发现宝宝还是容易缺钙，其实关键的一点原因是，没有同时补充可以帮助钙质吸收的维生素D。

宝宝补钙吃什么钙好？

针对宝宝补钙吃什么钙好这个问题，为了保证宝宝对钙质的吸收，建议额外补充维生素D为佳。维生素D是维持机体正常功能所必须的一类脂溶性维生素，它可以促进钙质的吸收，同时减少钙的流失，是使血液中的钙传递到骨骼中的工具。

如果体内缺乏维生素D，会引起钙、磷代谢紊乱产生的骨骼病变，引起宝宝的骨骼钙化不良、生长发育迟缓，像“佝偻病”、X型腿、O型腿等就是体内缺维生素D引起的。但是维生素D的来源有限，在生活中含有天然维生素D的食物较少，不能满足我们每日补充的需求，因此需要额外的补充。双鲸药业拥有超过70多年的历史，在维生素D等维矿类产品领域具有很大的影响力，并且，每粒双鲸维生素D滴剂里面含有400IU维生素D，刚好满足宝宝每天所需的维生素D的分量。而且它选用瑞士进口原料，辅料为精炼的植物油，没有多余添加。

所以对于宝宝补钙吃什么钙好，家长们切勿盲目给宝宝补钙，在补钙前要先关注宝宝是否需要补充维生素D，需要了解的是，维生素D不仅可以加强宝宝骨骼对钙的吸收和利用，并且还可以提高宝宝免疫力，预防流感、手足口病、过敏性皮肤病等等的春季多发病，保证宝宝的健康成长。