很多孩子控制饮食后血尿酸即能降低，理想是降到360毫摩尔/升以下，大多不需使用降尿酸药物。

痛风不仅与饮食有关，更与脏腑机能有关，其中与肾的关系最为密切。治疗痛风，不仅要控制饮食、除湿通络以治标；更要补益肾脏以治本。

“假性痛风”往往突然起病，关节呈红、肿、热、痛的表现，最多发生于膝关节，较常见的还有髋、踝、肩、肘、腕等大关节，偶尔累及指、趾关节，但很少像痛风那样侵犯大拇趾，且常为单关节急性发作。

苹果醋对于缓解痛风是有一定效果的。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成分具有杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。

痛风在急性发作期，每天摄入嘌呤量应限制在150毫克之内，禁用动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤，以及菌藻类等;慢性期虽可适当放宽，但仍宜不食或少食以上食物。

大量饮水可促进尿酸排泄，降低血尿酸水平，增强抗痛风药的疗效。患者每日饮水量不应少于2000毫升。

痛风为体内普林代谢异常所引起的高尿酸血症，当尿酸结晶沉积在关节内，造成关节肿胀变形，而造成急性关节炎，发作时极度疼痛。尿酸为普林的代谢产物，普林主要源自体内自行合成、身体组织分解及食物中，且随着血液中尿酸浓度升高而显着增加罹患痛风的机率。

专家介绍，痛风是由于嘌呤类物质代谢紊乱，尿酸产生过多和排泄减少，使血尿酸水平持续增高，尿酸盐结晶沉积于关节周围所致的一组代谢性疾病。

胖子出现大脚趾红肿，类似崴脚的症状，多半不是骨病，极有可能使痛风作怪。痛风最早被称为“宫廷病”，原因就是宫廷中贵族的高脂肪高蛋白的高热量饮食，诸如奶酪、黄油、生蚝之类，他们是先吃成了胖子，再吃成痛风的。

有一种关节炎，是因焦磷酸钙盐结晶沉淀在关节，发作时会像痛风一样波及大脚趾，引起剧烈疼痛，症状可能会持续几天，而后便消失，在临床上常被误诊为痛风，我们称它为“假痛风”。

专家提醒，少吃海鲜、豆类和啤酒，多健身，多运动，年轻人可避免痛风的侵袭。

B族维生素主要参与生物代谢，提供能量和促进神经发育。如果缺乏，会引起相关代谢障碍及神经障碍。有些人会通过服补充剂获取，但如果尿酸水平高，患有痛风，最好慎重补充。

过年期间本是家人团聚其乐融融的时刻，但不少高尿酸血症患者因为一顿大鱼大肉便引起急性痛风发作。令人惊讶的是，这些患者中往往很多人压根不知道自己的尿酸异常。

医生提醒，患了痛风后，一定要管住自己的嘴，注意清淡饮食，戒酒，多运动，如果发现身上长了“疙瘩”，要及时就诊查出病因。

寒冷的冬季，亲朋好友围坐一桌吃个热腾腾的火锅，既暖和又联络了感情，可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知，这样吃火锅很伤身。