年纪轻轻就牙口不好?补充一种维生素,与牙医说拜拜

2019-09-20来源:39健康网

核心提示:国外有多项研究发现,维生素D水平与牙槽骨吸收的严重程度呈负相关;补充维生素D能增加颌骨骨密度,抑制牙槽骨吸收,降低失牙率;若摄入适量维生素D,可以降低牙周病的严重程度,对维护牙周组织健康有积极影响,可作为牙周炎的辅助治疗。

  据2017年第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示,目前牙周病仍是一种口腔常见病、多发病,具有患病率高、发病范围广的特点。而随着人们口腔疾病发病率的上升,口腔医院如雨后春笋般“遍地开花”,口腔护理行业也成为了热门的挣钱行业。

  如今,牙周病逐渐呈低龄化趋势,部分二三十岁的年轻人群,虽然人还没老,但牙齿却早早出现了松动、脱落、出血、萎缩等“衰老症状”。牙周病不仅会导致咀嚼功能降低,而且还会影响发音、美观,给人造成心理障碍,降低生活质量,严重的甚至还可能会诱发心脏病、胃溃疡、肺炎等疾病,危害身体健康!因此,对待牙周病,我们应及时处理。

  

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  补充维生素D,可维护牙周组织健康

  维生素D又称“阳光维生素”,是一种脂溶性维生素,是骨骼健康的调节器,主要通过调节钙磷代谢和矿物质的平衡来维持骨骼健康。如今,越来越多研究发现补充维生素D可降低骨质疏松、佝偻病等疾病的发病风险,而且对牙周炎也具有免疫抑制作用。

  国外有多项研究发现,维生素D水平与牙槽骨吸收的严重程度呈负相关;补充维生素D能增加颌骨骨密度,抑制牙槽骨吸收,降低失牙率;若摄入适量维生素D,可以降低牙周病的严重程度,对维护牙周组织健康有积极影响,可作为牙周炎的辅助治疗。

  

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  那我们该如何补充维生素D呢?一般人群维生素D摄入量建议为:0~12月龄的婴儿400 IU/d,1 ~70岁人群为 600 IU/ d,70 岁以上人群为 800 IU/ d。维生素D主要有维生素D2和维生素D3两种形式,由于维生素D3占人体维生素总量的90%-95%,主要是由皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射转化而来,因此想要拥有“一口好牙”,适当晒太阳不失为一种好方法。

  然而,随着防晒产品的广泛使用,加上大气污染严重,紫外线的穿透能力降低,以及现代人室外活动的减少,人们一 天中能晒到太阳的时间较少,牙周病患者想要补充维生素D,还需另想他法,比如可以自行摄入维生素D。

  市面上,值得信赖的维生素D产品有悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂由高新技术企业“青岛双鲸药业”研发生产,可用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病。此外,悦而维生素D滴剂的吸收效果较好,有助于提高药效,能抑制牙周病患者疾病的进展,帮助恢复患者的口腔健康。

  

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  当然,牙周疾病患者除了补充维生素D外,必须还要接受口腔医生的正规治疗,平时要养成刷牙的好习惯,每天使用牙线清洁牙齿,定期检查口腔或洗牙,一日三餐要用清水漱口,避免食用过多酸辣刺激食物。

  每年9月20日是全国爱牙日,对于牙齿问题,我们千万不要忽视,该治疗就治疗,该用药就用药,否则到了老年,牙齿掉光,咀嚼功能丧失,生活质量也就下降了。


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