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“柔软”不等于“舒适”

2009-03-17 08:15:00新浪
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核心提示:多数人都会习惯性地认为“柔软”就能“舒适”,所以年轻人为了让老人睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才又舒适又保暖。但事实上,老年人睡觉,床垫还是硬点好。

  多数人都会习惯性地认为“柔软”就能“舒适”,所以年轻人为了让老人睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才又舒适又保暖。但事实上,老年人睡觉,床垫还是硬点好。

“柔软”不等于“舒适”
 
腰椎不好睡软床还是硬床


  进入老年,人的腰椎功能常会退化,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后,如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息,则腰部病情会更加严重。

  如何才能让腰部得到有效休息呢?那就是要睡有一定硬度的床。

  睡有一定硬度的床,可消除负重和体重对椎间盘的压力,有利于症状的缓解。对于腰椎间盘老化的人来说,睡硬床更有意义:80%的人能明显缓解症状。

“柔软”不等于“舒适”


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(实习编辑:古茜文)

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