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食盐与划圈怎样治疗肩周炎

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核心提示:肩周炎好发于50岁左右的人,故又称为“五十肩”。中医学认为本病是由于营卫不固、风寒湿邪乘虚而入所致,又称“漏肩风”、“冻结肩”。其初期为炎症期,肩部疼痛难忍,尤以夜间为甚,翻身困难,疼痛不止,不能入睡。如果初期治疗不当,将逐渐发展到粘连期,肩关节活动受限,呈冻结状,常影响日常生活,吃饭穿衣、洗脸梳头均感困难。

  老张是位老会计,在单位二十多年都做着伏案的工作。长期的工作让老张的肩部开始“闹别扭”了。最初只是微微有些疼痛,到今年,病情逐渐加重,肩部活动受限,洗脸、穿衣服、摸背等均受影响。不仅生活受影响,连工作也受到波及。老张请中西医生看过都无效。后来有位邻居告诉他1个方法:每天早晚做两臂前后摆动划圈,正划50次,再反划50次,坚持2个月;同时,还用食盐炒热装入布袋内,热熨患肩,每天1次,连用1周。2个月后,老张的肩周炎果然好了很多。

  肩周炎好发于50岁左右的人,故又称为“五十肩”。中医学认为本病是由于营卫不固、风寒湿邪乘虚而入所致,又称“漏肩风”、“冻结肩”。其初期为炎症期,肩部疼痛难忍,尤以夜间为甚,翻身困难,疼痛不止,不能入睡。如果初期治疗不当,将逐渐发展到粘连期,肩关节活动受限,呈冻结状,常影响日常生活,吃饭穿衣、洗脸梳头均感困难。

  在老张的故事中,食盐热熨肩部的治疗方法起了很好的作用,这种方法主要是加速肩部的血液循环,促进炎性物质的吸收和消散,达到缓解疼痛的目的。坚持作两臂前后的划圈运动也是一种锻炼方法,还可配合屈肘甩手、手指爬墙、体后拉手等动作。但功能锻炼必须由轻到重,运动量从小到大,要循序渐进,持之以恒。

(实习编辑:古茜文)

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