加味归芎散：当归、川芎、姜黄、羌活各20克，上药共研细末。内服：每次取细末6～9克，水冲服，每日2次。外用：每次取药粉20克，加水调成糊状，外贴患处，每日更换1次。一般情况下外用即可，症状重者，应内外并治。有活血化淤的功效，主治扭伤。
生姜韭菜泥外敷：取生姜、韭菜各适量，捣烂如泥，敷在肿痛处，外用纱布绷带固定，每晚更换1次。
月季花外敷：月季花适量，洗净，捣成糊状，敷患处，每日1次，连用数日。有活血化淤的功效。
牛膝方：鲜怀牛膝适量，洗净，捣烂，加少许食盐，和匀涂患处，外用绷带固定，每日1次。有消肿止痛的功效。
（实习编辑：曾文璧）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
贾利军深圳市中医院三门诊擅长领域：熟练运用针灸、正骨、整脊、点穴、穴位注射、穴位埋线、浮针、火针、刺血疗法等方法治疗各种痛症。尤擅长美式整脊配合软组织压痛点推拿治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节痛、足跟痛、退行性骨关节炎、腰背肌筋膜炎、偏头痛、颈源性头痛（头晕）、肩周炎、网球肘、踝关节扭伤。曾发表论文多篇。
刘国科主治医师深圳市中医院擅长领域：主治中医师。毕业于广州中医药大学，师从深圳市中医院林远方主任医师，并承蒙台湾罗东圣母医院复健部黄俊民院长及香港顶级物理治疗师魏志荣指导。 擅长现代整脊手法及、运动康复疗法（拉伸技术、肌肉能量技术、Mulligan、麦肯基疗法、MTC肌内效贴技术）及 核心肌群康复训练治疗急慢性脊柱及四肢骨关节疾病。主治:颈椎病、肩周炎、胸椎小关节紊乱症、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、骶髂关节紊乱症、膝骨关节炎、网球肘、踝关节扭伤等急慢性骨关节疾病
童基伟深圳市中医院三门诊擅长领域：擅长用针灸、正骨整脊、点穴疗法、穴位注射、穴位埋线、刺血疗法、中药辨证施治等方法治疗各种软组织损伤及神经性疼痛。尤擅长治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节痛、足跟痛、中风偏瘫、偏头痛、头晕、面瘫、网球肘、踝关节扭伤。 参与市科研课题两项，发表论文3篇。
前列腺炎治疗用药有哪些？不同的前列腺炎患者用药不同
前列腺炎有哪些治疗用药？前列腺炎药物有哪些分类？
皮肤病外用药如何用才正确？
胃炎患者用药的7个问题
陈新月教授谈乙肝规范用药
洪长江：高血压用药不能自作主张
帕金森治疗 应在医生指导下规范用药
出师未捷“脚先跛”？拜登遛狗受伤，脚掌骨裂！
脱臼自行复位就行？关于脱臼的3个常见的误区，你应该知道
颈椎按摩仪，能否拯救“低头一族”？
“老寒腿”是老年病？其实，爱穿短裙的女性也会中招！
