哺乳期睡觉平躺后背疼

哺乳期睡觉平躺后背疼可能是床垫软硬程度不适、产妇存在腰椎间盘突出症等原因导致的。

床垫软硬程度不适是指床垫过硬或者过软，无法为脊柱提供足够的支撑，导致背部处于不自然的姿势，引起疼痛。产妇存在腰椎间盘突出症时，由于髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，当平躺位时，会加剧这种压迫感，从而引发疼痛。建议产妇及时到医院就诊，完善相关检查以明确诊断，并接受针对性治疗。

如果患者在哺乳期间出现睡眠质量差、失眠多梦等现象，则可能会因为长时间保持一个姿势而诱发上述症状发生。

因此，在哺乳期内，女性应注意选择合适的睡姿和枕头高度，避免过度疲劳，以减轻背部压力。若疼痛持续且影响日常生活，应及时就医，以便获得适当的治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。