肩部僵硬是怎么回事

肩部僵硬可能是由肩关节炎、肩周炎、肌腱粘连、颈椎病、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩关节炎

肩关节炎是由于长期劳损、外伤或其他因素导致关节软骨退行性变和关节周围炎症反应。这种炎症会引起关节肿胀、疼痛和活动受限。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。

2.肩周炎

肩周炎是由肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊的慢性炎症引起的，这会导致肩关节僵硬和疼痛。炎症反应引起局部血液循环受阻，从而出现僵硬的情况。患者可以遵医嘱通过针灸等方式刺激穴位来促进血液循环，进而达到缓解不适的目的。

3.肌腱粘连

肌腱粘连是指受伤后肌腱组织发生瘢痕化，形成纤维组织增生，导致肌腱与周围结构之间产生粘连。这种情况会影响肩关节的正常运动范围，使肩部感到僵硬。针对肌腱粘连的治疗方法包括物理疗法和手术松解术。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和功能锻炼，而手术松解则是在麻醉下切除粘连组织以恢复肩关节活动度。

4.颈椎病

当颈椎间盘突出压迫神经根时，可能会导致颈部和肩部的放射性疼痛以及肌肉紧张和僵硬。这是由于突出的椎间盘刺激了邻近的神经根，引起了局部的炎症反应和水肿，进一步加重了肌肉的紧张程度。对于颈椎病患者的治疗，首先应减少长时间低头玩手机、看电脑等行为，同时配合医生服用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物改善病情。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，休息不足，影响身体各系统的修复和恢复，进而诱发肩部僵硬的症状。患者可遵照医生的意见口服阿普唑仑片、佐匹克隆片等安眠类药物辅助入睡，保证充足的睡眠时间有助于减轻不适症状。

建议关注肩部的日常保养，定期进行肩关节的功能锻炼，如旋转肩膀、画圈等动作，以预防肌肉萎缩。必要时，建议进行磁共振成像等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。

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