翼状肩胛的人群不建议做外旋、外展等动作。
翼状肩胛是由于肩胛骨失去正常的稳定状态而向两侧突出，如果再做外旋、外展等动作，会进一步加剧肩胛骨的不稳定性和疼痛感，因此不建议此类人群做上述动作。
此外，对于翼状肩胛患者而言，还应避免剧烈运动，如举重或俯卧撑，以减少肩关节的压力。
在日常生活中，建议患者定期进行肩部肌肉强化训练，同时注意保持良好的姿势习惯，有助于改善翼状肩胛的症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
翼状肩胛的人群不建议做外旋、外展等动作。
翼状肩胛是由于肩胛骨失去正常的稳定状态而向两侧突出，如果再做外旋、外展等动作，会进一步加剧肩胛骨的不稳定性和疼痛感，因此不建议此类人群做上述动作。
此外，对于翼状肩胛患者而言，还应避免剧烈运动，如举重或俯卧撑，以减少肩关节的压力。
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