腰脱跟凉着有关系吗

腰椎间盘突出与椎间盘退行性变有关，与受凉无直接关系。

腰椎间盘突出主要是因为随着年龄的增长，椎间盘逐渐退化，导致其结构发生变化，从而失去原有的稳定性，容易受到外力的影响而发生移位或破裂。这种退行性变的过程是一个长期积累的过程，通常需要数年甚至更长时间才能形成。而受凉虽然可能导致局部肌肉紧张和血液循环不畅，但并不会直接影响椎间盘的结构和功能，因此与腰椎间盘突出的关系并不密切。

此外，还应考虑是否存在遗传因素、骨质疏松症等可能增加腰椎间盘突出风险的因素。

预防腰椎间盘突出应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时加强腰部肌肉锻炼，以增强脊柱的稳定性和支撑力量。

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