骨质疏松吃什么钙片好?

骨质疏松患者可以遵医嘱服用碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等钙片进行治疗。需要强调的是，虽然这些钙片对骨质疏松有益，但并不能替代医生的治疗建议，患者仍需定期复查并接受专业指导。

1.碳酸钙

碳酸钙是临床上常用的补钙剂，其含钙量高且价格相对便宜。碳酸钙通过中和胃酸形成可溶性钙盐被人体吸收利用，长期服用有助于改善骨密度。但因其需要大量胃酸参与分解，因此可能存在消化道不适的风险。

2.乳酸钙

乳酸钙是一种有机钙化合物，具有较高的溶解度和生物利用率，在体内不易引起结石。该品能促进骨骼发育、维持神经肌肉正常兴奋性和心肌收缩力以及降低毛细血管通透性等作用。但是不宜过量摄入以免导致血钙浓度升高。

3.醋酸钙

醋酸钙含有一定量的钙元素，能够补充机体所需的钙质。醋酸钙可以增强骨骼强度并预防骨质疏松症的发生。但肾功能不全者应慎用。

4.柠檬酸钙

柠檬酸钙为有机钙盐，易于溶解于水，口感较好，适用于儿童及老年人使用。柠檬酸钙可作为食品添加剂用于饮料、糖果等产品中，以增加其营养价值。但需注意控制摄入量以防过量导致腹泻等问题。

5.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙可用于治疗缺钙引起的疾病，如佝偻病、骨软化症等。本品能促进骨骼生长发育，提高免疫力。但对本品过敏者禁用。

患者可在医生指导下选择合适的钙片进行补钙。此外，骨质疏松患者平时还要多晒太阳，适当运动，有利于促进身体对钙质的吸收和利用。

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