肌挛缩的物理疗法不包括哪些方面

肌挛缩的物理疗法可以通过功能性锻炼、肌肉放松训练、矫形器使用、针灸治疗等方法来缓解症状。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来增强肌肉力量和灵活性，如抗阻运动、平衡练习等。此方法适用于改善因长期不动导致的肌肉僵硬和血液循环不良引起的肌挛缩。

2.肌肉放松训练

肌肉放松训练旨在通过一系列伸展和放松技巧缓解紧张的肌肉，例如渐进性肌肉松弛法。此方法适合减轻由精神压力引起的心理性肌痉挛。

3.矫形器使用

矫形器具定制化设计以提供物理支持和稳定性，如支具或鞋垫，可调整至个体需要。用于矫正姿势异常所致的肌张力增高情况。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，可用于舒缓经络阻滞引起的局部肌肉僵硬。对于存在寒湿体质或气血运行不畅所引发的肌腱收缩有较好效果。

在实施上述物理疗法时，应确保动作温和且逐步增加难度，以免加重肌挛缩。同时注意休息与活动相结合，避免过度劳累，促进身体恢复。

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