创伤性关节炎20年了很难完全治愈，但可通过保守治疗或手术治疗缓解症状。
创伤性关节炎主要是由外伤引起关节软骨损伤所致，一般不能自行修复，因此无法自愈。但是经过适当的治疗，如物理疗法、矫形外科手术等，可以减缓病情进展，提高生活质量。
如果患者出现剧烈疼痛、肿胀等症状时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药来减轻炎症反应，如布洛芬、塞来昔布等。
患者应避免进行高强度运动，以免加重关节负担，同时注意保持正常体重，以减少关节受压。日常生活中还要做好保暖措施，以免着凉诱发或加重不适症状。
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