耻骨联合缩小通常无法自行恢复至原状，但可以通过康复训练来改善功能。
耻骨联合缩小多由病理因素引起，如先天发育异常或外伤骨折愈合等，这些因素导致耻骨联合处的结构发生永久性变化，因此不能自行恢复。针对这种情况，可以尝试一些针对性的运动锻炼，如盆底肌群练习，以增强肌肉力量和稳定性，促进身体功能的恢复。在开始任何新的体育活动之前，应先咨询医生的意见，并确保采取适当的保护措施，以减少受伤风险。
如果患者存在局部炎症、感染等问题时，可能会出现疼痛症状，但并不会影响耻骨大小的变化。
在关注耻骨联合变化的同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不当姿势，以减轻可能存在的不适症状。
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4月20日8时2分在四川省雅安市芦山县（北纬30.3度，东经103.0度）发生7.0级地震，震源深度13千米。截至目前，遇难人数超过150人，19人失踪，雅安5500多人受伤，累计造成38.3万人受灾。我们不能阻止地震，但我们能阻止更多的伤亡，一起来学习如何自救和救人。
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李书纲副主任医师北京协和医院擅长领域：脊柱畸形矫正、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊柱创伤、腰椎管狭窄、脊柱滑脱等疾病治疗
王建军主任医师北京中医药大学东直门医院擅长领域：擅长中西医结合诊疗骨伤科疾病，颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎等微创治疗。在颈腰椎疾病、退行性关节炎、肩周炎、骨折的中西医结合治疗方面经验丰富。治疗中坚持阶梯治疗，善用宫廷正骨理筋手法配合药物治疗骨伤科疾病，运用等离子髓核消融术、微创截骨保膝术等微创技术治疗颈肩腰腿痛疾病，定位准确，疗效确切，紧跟潮流，积极开展各种医学前沿技术，对于病情严重者可熟练开展颈椎、腰椎、关节、创伤等各类骨科手术。
梁建新主任医师首都医科大学附属北京中医医院擅长领域：北京年轮骨科医院梁建新主任颈椎病，腰椎间盘突出症，老年性骨关节病及各种软组织损伤
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