足跟筋膜炎是什么意思

足跟筋膜炎是指足底筋膜发生炎症反应，引起足跟疼痛和不适。

足跟筋膜炎是由于长时间站立、行走或穿着不合适的鞋子导致足底筋膜受到反复牵拉和损伤，局部血液循环受阻，从而引发无菌性炎症。炎症刺激周围组织产生水肿、渗出等病理变化，进而出现足跟筋膜炎的症状。患者可能经历足跟疼痛，在早晨起床后下床第一步最为明显，有时可伴随刺痛感。此外还可能出现步态异常、活动受限等症状。

诊断足跟筋膜炎通常需要进行物理检查，如触诊以评估足跟处是否有压痛点；X线检查可以排除其他潜在的骨骼问题；超声波检查能够显示软组织结构，帮助确定是否存在肌腱或筋膜损伤。非手术治疗方法包括足浴泡脚、按摩疗法以及矫形鞋垫使用；对于保守治疗无效且严重影响生活质量者，可考虑微创手术如经皮电离子导入治疗。

建议减少高强度运动，避免长时间站立，适当休息并穿戴合适的鞋类支撑，以减轻足部压力。

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