足底筋膜炎有那些症状

足底筋膜炎通常表现为足跟痛、步态异常、足跟触痛点压痛、早晨起床时疼痛以及活动后疼痛缓解等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。

1.足跟痛

足底筋膜炎是由足底筋膜的炎症和损伤引起的，当炎症刺激周围组织时，会导致足跟出现持续性或阵发性的疼痛。足跟痛主要发生在足跟部，有时可辐射至脚掌前部。

2.步态异常

足底筋膜炎患者由于足跟处存在慢性炎症，在行走时会感到不适，从而导致步态不稳的情况发生。步态异常可能表现为跛行或摇晃，通常出现在患侧下肢负重站立或行走时。

3.足跟触痛点压痛

足底筋膜炎患者的足底筋膜因长期过度使用或外伤而受损，局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶。这些病灶在按压时会引起剧烈的疼痛感。触痛点通常位于足跟内侧下方，触摸时会有明显的压痛反应。

4.早晨起床时疼痛

足底筋膜炎患者晨起时，足底筋膜处于紧张状态，加上睡眠中血液循环减慢，使得足底筋膜的张力进一步增加，因此会出现足跟部的疼痛。这种疼痛通常在起床后的短时间内最为明显，随着活动的增加而逐渐减轻。

5.活动后疼痛缓解

足底筋膜炎患者经过一天的活动后，足底筋膜会因为血液流通加快而得到一定的放松，此时肌肉和软组织的紧张度也会下降，所以疼痛会有所缓解。这种情况通常在长时间静止后再次走路时更为明显，是身体适应性调整的表现。

针对足底筋膜炎的症状，建议可以进行超声波成像、MRI等影像学检查以评估足底筋膜的状况。治疗措施包括物理疗法如按摩、拉伸练习以及矫形鞋垫，严重者可在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来缓解疼痛。患者平时应减少高冲击运动，避免穿着不合适的鞋子，保持适当的体重并使用足弓支撑垫，以预防足底筋膜炎的发生。

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