腰背肌的筋膜炎怎么办

腰背肌的筋膜炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、艾灸等治疗措施来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作性腰背痛。需注意个体差异及可能出现的副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻痉挛和僵硬。例如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物能起到松弛肌肉的作用。此类药物可用于改善因肌肉紧张引起的腰背痛。使用时应注意剂量控制以及可能的中枢神经系统抑制作用。

3.热敷

热敷能够增加局部血液循环，促进炎症消退，从而达到止痛的目的。对于轻微的腰背肌筋膜炎患者有一定的效果。在临床上常用于辅助治疗急慢性软组织损伤性疾病。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，缓解筋膜炎引起的不适症状。针灸适合治疗长期存在且难以通过简单物理疗法缓解的腰背肌筋膜炎。实施前应评估患者是否有禁忌症。

5.艾灸

艾灸是一种将艾条悬置于穴位上方进行炙烤的方法，具有温经散寒、活血通络的功效，对筋膜炎有较好的疗效。当患者处于风寒湿邪侵袭状态时，上述处理方式较为适宜。但要注意避免灼伤皮肤。

针对腰背肌筋膜炎，建议患者平时要适当锻炼身体，如游泳、慢跑等运动，以增强腰背部肌肉力量，预防疾病的发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。