腰骶部皮下肌筋膜炎怎么治

腰骶部皮下肌筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作性腰背痛。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而减轻腰部不适症状。患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此类药物适合因肌肉紧张导致的腰骶部疼痛时服用。对本品过敏者禁用。

3.热敷

热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子消退，有助于缓解疼痛。患者可用热水袋或暖贴直接放置于患处。此方法简便易行，在家中即可实施，适用于轻微的腰骶部肌筋膜炎患者。

4.针灸

针灸能够刺激穴位，调节气血，达到舒经活络的效果，从而缓解疼痛。由专业中医师在特定穴位进行操作。对于存在长期久坐不动、缺乏运动史的人群，由于腰背部肌肉力量薄弱，容易受到外伤或者着凉等因素的影响诱发腰椎间盘突出症的发生。建议适当增加体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强腰背部肌肉的力量。

5.推拿

推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在缓解肌肉紧张和疼痛。由受过专业训练的人员执行。此方法适合缓解因长时间静坐或姿势不良引起的腰骶部僵硬感。施行前应确保无禁忌证，并告知医师相关病史。

针对腰骶部皮下肌筋膜炎，除上述常规治疗外，还可考虑脊柱矫正术等物理疗法。日常生活中，患者应注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的床垫和枕头，以支持脊柱自然曲线。

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