半月板韧带损伤怎么办

半月板韧带损伤可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、关节保护训练等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度膝关节肿胀及轻微疼痛的情况。使用时需注意胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于急性发作期的剧烈疼痛以及活动受限。须在无菌条件下由专业人员执行，并注意可能出现感染风险。

3.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复受损组织。主要针对严重损伤或反复发作的病例。 适合重度半月板撕裂伴有频繁交锁情况。术后需要严格遵循康复计划以促进愈合。

4.针灸

针灸可以刺激神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如血海、足三里等进行刺针。 对于恢复期的辅助性治疗，能促进局部血液循环和软组织修复。治疗应在有资质的专业人士指导下进行。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌群，改善关节稳定性。典型练习包括平衡垫步法和抗阻屈伸运动。 适合各阶段患者，目的是提高功能性和预防再次受伤。开始前应评估个体承受能力以防加重损伤。

在治疗半月板韧带损伤期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的营养摄入有助于身体恢复，但不宜食用可能增加关节负担的食物，如高嘌呤食物。

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