脚踝软组织肿胀的消肿时间因人而异，通常在48-72小时之间，具体取决于肿胀程度和是否伴有骨折或韧带损伤。
脚踝软组织肿胀是指脚踝周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织发生炎症或损伤，导致局部液体积聚而引起的肿胀。脚踝软组织肿胀的消肿时间通常在48-72小时之间，因为软组织肿胀通常是由局部炎症或损伤引起的，炎症和损伤在48-72小时内处于急性期，此时消肿速度较快。如果肿胀程度较轻，且没有骨折或韧带损伤，通常在48小时内即可消退。但若肿胀程度严重，伴有骨折或韧带损伤，可能需要72小时以上的时间才能消退。
在肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。
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