颈部寰枢关节扭伤在适当的休息与康复训练下有自愈的可能性。
轻度的寰枢关节扭伤会导致关节周围软组织受损，引起局部充血水肿，从而引发疼痛的症状。适当休息能够使患处得到充分放松，减少炎症因子刺激，缓解疼痛症状；而康复训练则有助于增强颈部肌肉力量，提高关节稳定性，预防再次受伤。
如果患者存在先天性畸形、陈旧性骨折或脱位等，则自愈的可能性较低，需要通过手术治疗来纠正畸形和稳定关节结构。
针对颈部寰枢关节扭伤，应避免剧烈运动以减少损伤风险，同时注意保持正确的姿势，避免长时间低头玩手机或电脑，以免加重颈椎负担。
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