老年人骨质疏松全身疼痛怎么办

老年人骨质疏松全身疼痛可以考虑钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、止痛药物、针灸疗法等治疗措施。

1.钙剂补充

通过口服补钙制剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等来增加体内钙含量，缓解骨质疏松引起的疼痛。适用于缺钙导致的骨骼不适。在使用时应注意剂量控制及可能产生的副作用。

2.维生素D补充

维生素D能促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，进而改善骨质疏松症状。对于阳光照射不足者或存在维生素D缺乏风险人群有效。需监测血清维生素D水平以确保充足但不过量。

3.抗骨质疏松药物

这类药物可以抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，从而减轻疼痛。主要针对有明确诊断且存在活跃骨折风险的人群。须遵医嘱定期服用，并注意可能出现的不良反应。

4.止痛药物

止痛药可缓解由骨质疏松引起的轻微至中度疼痛，但不宜长期大量使用。短期用于缓解急性期疼痛。使用前应评估个体差异及潜在风险。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。适合于辅助治疗因气血不畅引起的肢体麻木和疼痛。实施时要考虑个体差异及局部感染等问题。

骨质疏松症患者应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会加速骨质流失。饮食方面，建议多摄入富含钙和维生素D的食物，如乳制品、深绿色蔬菜等，有助于支持骨骼健康。

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