足跟炎怎么治

足跟炎可以通过足浴、足底按摩、足部针灸、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.足浴

足浴通过热水浸泡促进局部血液循环，缓解炎症。每次泡脚时间控制在20-30分钟为宜。适合轻度足跟痛患者日常使用，能起到辅助缓解疼痛的作用。

2.足底按摩

足底按摩可以放松足部肌肉，改善血液循环，从而减轻足跟炎的症状。手法需由专业人士操作。此方法适用于缓解足跟炎引起的轻微不适症状，但不宜频繁或长期使用。

3.足部针灸

针灸能够刺激足部穴位，调节气血，缓解足跟炎带来的不适感。一般选择承山穴、昆仑穴等穴位进行针刺。对于存在局部皮肤破损或感染的足跟炎患者而言，不宜采用针灸方式进行治疗。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的效果，可抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。如果足跟炎患者的病情比较严重，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可以直接减少组织水肿和发炎反应，快速缓解足跟处的红肿热痛等症状。当足跟炎伴有剧烈疼痛且常规治疗无效时，可在专业医师指导下考虑使用糖皮质激素注射。

足跟炎患者平时应避免长时间站立或行走，以减少足跟负担，促进炎症消退。同时注意保持足部干燥清洁，以免加重不适症状。

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