足球踝名词解释

足球踝是指踝关节外侧韧带损伤或跟腓韧带撕裂导致的不稳定状态，易发生扭伤。

足球踝主要是由于足内翻时，距骨滑车与下胫腓前韧带之间产生相对移位，造成韧带过度牵拉而引起损伤。长期存在可能导致慢性创伤性关节炎的发生。患者可能经历踝关节疼痛、肿胀、不稳定感以及活动受限等不适症状。严重者还可能出现关节积液、反复扭伤等情况。

诊断通常需要进行MRI成像以评估软组织损伤情况，同时还需要通过X光片来查看骨折线是否清晰。必要时可遵医嘱使用超声波检查进一步明确诊断。治疗措施包括物理疗法如功能性锻炼和穿戴支具，对于严重的稳定性下降，可能需要手术重建受损韧带。

建议避免进行高强度跳跃运动，减少对患处的压力，促进恢复。

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