脚崴后出现肿胀，一般需要1-3周的时间恢复。若肿胀持续不退或者疼痛加剧，应及时就医以评估是否伴有骨折或其他损伤。
脚崴了肿了通常是指踝关节扭伤，伴有软组织肿胀和疼痛。踝关节扭伤后，若仅表现为轻微的软组织损伤，没有骨折或韧带撕裂，通常需要1周左右的时间恢复。如果踝关节扭伤伴有骨折或韧带撕裂，恢复时间可能会延长至3周或更长。此外，患者是否存在糖尿病、血液循环障碍等疾病，也会影响踝关节扭伤的恢复时间。
在踝关节扭伤的恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。
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