肩背部筋膜炎症如何治疗

肩背部筋膜炎症可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肩背部筋膜炎症引起的轻微不适症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张导致的疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。当患者存在肌肉紧张的情况时，上述药物能有效改善不适症状。

3.热敷

热敷能够促进局部血液循环，加速炎症因子消退，从而减轻疼痛。建议患者采取暖湿毛巾外敷的方式进行处理。对于急性期的患者而言，热敷是一种较好的辅助手段。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通以缓解筋膜紧张。选择特定经络上的穴位如足三里、合谷穴进行刺针。针灸可用于治疗慢性背痛及某些类型的肌张力增高。初次尝试时应由专业人员操作以免引起不良反应。

5.推拿

推拿手法包括揉捏、按压等动作，旨在舒缓紧张肌群，缓解筋膜压力。施术者运用指腹对肩胛区域进行旋转拨动。推拿适合缓解长期坐姿导致的颈部及肩背部僵硬。在接受治疗前应告知医生是否有皮肤过敏史。

针对肩背部筋膜炎症，除上述常规治疗外，还可考虑应用中药外敷或佩戴支具稳定脊柱。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少脊柱负担。

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