落枕几天才能好

轻度的落枕通常3-5天可以自愈，严重的则需要1-2周的时间恢复。若患者有颈椎病史，则会延长恢复时间。

落枕是指颈部肌肉突然出现急性疼痛和僵硬，多由睡眠姿势不当、枕头过高过低等原因导致的颈部肌肉过度拉伸或损伤引起。轻度的落枕通常不会影响日常生活，一般3-5天可以自愈。由于肌肉损伤较轻，患者可能仅感到轻微的疼痛和不适，一般不需要特殊治疗即可自行恢复。严重的落枕可能需要1-2周的时间恢复，因为此时可能伴随颈部肌肉严重痉挛、疼痛等症状，甚至影响头部活动，此时需要遵医嘱使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗。

在恢复期间，患者应避免剧烈颈部运动，以减少肌肉进一步损伤，促进病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。