腰部酸痛什么原因

腰部酸痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤、痉挛等现象，进而引起腰部疼痛的情况。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变导致髓核向后方突出压迫神经根，从而引起腰部疼痛和下肢放射性疼痛的症状。突出的椎间盘还会刺激周围的软组织，加重腰部疼痛。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛治疗。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是指腰椎管内的空间减少，导致神经受压而引起的腰部疼痛和活动受限。当脊髓受到压迫时，会引起急性发作性的剧烈腰背部疼痛。对于无明显神经功能障碍者可考虑应用非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等改善局部循环，减轻水肿，缓解疼痛。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生移位，多由先天发育异常、外伤等原因所致，使神经根受压，表现为持续性腰背痛、坐骨神经痛等症状。针对轻微的腰椎滑脱，可以尝试穿戴支具以提供稳定性和支撑力，例如矫形器或定制的腰部支撑带。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要特征为骨量降低和骨微结构破坏，容易诱发骨折，当病变累及到腰椎时，就会出现腰痛的现象。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以通过日晒促进自身合成维生素D。

建议定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI或CT扫描。日常生活中注意不要久坐久站，适当运动，加强腰背肌力量训练，预防肌肉劳损。

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