中年人缺钙可能会导致关节痛。
中年人缺钙会引起血钙浓度降低,刺激甲状旁腺分泌增多,促进破骨细胞活性增强,加速骨吸收,使骨量减少,骨密度降低,从而增加关节疼痛的风险。
中年人缺钙还可能引起肌肉痉挛、抽搐等症状。
对于中年人群来说,均衡饮食以确保足够的钙摄入是至关重要的。同时注意避免高磷食物与补钙药物同服,以免影响钙质吸收。
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