得了腰肌劳损，腰痛得非常厉害怎么办

得了腰肌劳损，腰痛得非常厉害时，可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、牵引疗法等方法来缓解症状。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对急性期发作且伴有明显炎症者。但不适用于胃溃疡及出血性疾病患者。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 对于存在肌肉痉挛导致的腰痛症状时使用。需注意肝功能异常者慎用。

3.热敷

热敷能够促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻腰部不适感。建议采用暖湿毛巾或热水袋外敷。 适合在白天工作间隙休息时使用，以促进局部血液循环，缓解腰部肌肉紧张。

4.针灸

针灸是中医传统手法之一，在特定穴位施加刺激以调节气血流通，达到舒缓背部区域的目的。具体操作由专业人员执行。 该方法适合长期坐姿不动引起经络阻滞所致之背痛。注意避免在有皮肤病变处施行。

5.牵引疗法

牵引疗法利用外力拉伸脊柱，缓解神经压迫和肌肉紧张状态。根据个体差异制定方案，并按计划执行。 该方法适合因椎间盘突出而造成的持续性下腰痛。实施前应排除骨质疏松症等禁忌情况。

上述提及的所有药物均需要在医师指导下使用，以免用药不当影响病情恢复。此外，患者平时要注意休息，避免久站久坐，适当运动，如游泳、太极拳等，有利于疾病的恢复。

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