脚趾扭伤一月多走路仍疼痛，怎样治疗好转

脚趾扭伤一月多走路仍疼痛可采取足部支撑、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等治疗措施。

1.足部支撑

足部支撑通过提供稳定的底座来减少受伤部位的压力，促进愈合。适用于足部损伤后需要稳定支撑的情况。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以缓解局部肌肉紧张和疼痛。此方法适合在家中自行操作，但需注意温度适宜以免造成二次伤害。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和疼痛。此类药物广泛用于轻至中度急性期疼痛管理。

4.关节保护剂

关节保护剂如氨基葡萄糖能够减缓软骨磨损，促进修复。对于存在长期步行需求且希望减少关节负担者有良好效果。

5.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在提高小腿肌肉力量，支持踝关节稳定性。针对慢性损伤恢复期的患者，应在专业人士指导下进行。

在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重脚趾负担。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。