小腿抽筋过后开始出现酸痛，这该怎么办

小腿抽筋过后出现酸痛可以考虑采取中药调理、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸疗法、功能性训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.中药调理

中医师会根据体质配制汤剂或丸散等，以补益肝肾、舒筋活血为原则，如八珍汤加减。内服中药可促进血液循环及舒缓肌肉紧张。此法适用于长期存在下肢酸软、无力者，旨在通过中药调养改善症状。

2.肌肉放松剂

此类药物能抑制神经递质的释放，从而起到松弛平滑肌的作用，代表药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物可以缓解肌肉痉挛引起的疼痛，但需遵医嘱使用，并注意观察是否有不良反应发生。

3.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的功效，能够减轻炎症反应，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。上述药物可用于缓解因炎症引起的不适症状，需要在医生指导下服用。

4.针灸疗法

针灸是利用金属制成的特制针具刺激人体腧穴以防治疾病的方法，可调节气血、疏通经络，常用于治疗各种痛症。针灸治疗适用于多种原因导致的小腿酸痛，尤其对于因风寒湿邪侵袭所致者效果更佳。

5.功能性训练

功能性训练可以帮助提高身体的整体协调性和平衡能力，减少受伤风险，有助于缓解小腿酸痛的症状。适合所有人群，可以根据自身情况选择合适的锻炼强度和频率。

针对小腿抽筋后出现的酸痛，应避免剧烈运动，以免加重腿部肌肉负担。建议适当休息，同时注意保暖，穿着舒适的鞋袜，以促进腿部血液循环，缓解不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。