个子矮的人群可以在医生指导下适量服用碳酸钙D3片来辅助长高。
碳酸钙D3片中含有的钙元素能够促进骨骼发育，一定程度上有利于身高的增长；而维生素D3则能促进身体对钙的吸收利用。但是需要注意的是，该药物并不能直接使矮小者达到理想身高，若想明确具体原因及后续处理措施，建议及时就医进行相关检查。
除了碳酸钙D3片外，还可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒等药物改善身高。
对于身材偏矮的人来说，均衡饮食和适度运动同样重要。此外还要注意保持充足的睡眠时间，以利于生长激素的分泌和新陈代谢的正常运行。
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