膝关节疼痛的持续时间因人而异，通常在几分钟到几小时之间。疼痛时间可能受到多种因素的影响，如损伤程度、个体差异以及是否伴有其他并发症。
膝关节痛是指膝关节出现疼痛、肿胀、僵硬等症状，可能影响日常活动。膝关节痛若仅表现为轻微的疼痛，且疼痛在休息后能较快缓解，通常预后较好。这可能是因为轻微的关节损伤或炎症引起的，通过休息和适当的治疗，可以有效控制症状。如果膝关节痛伴有严重的肿胀、关节活动受限或持续时间较长，则可能表明存在严重的关节损伤或炎症，如半月板损伤、滑膜炎等，这些情况可能需要进一步的医学评估和治疗。
在关注膝关节痛的同时，建议定期进行适当的运动，如游泳或瑜伽，以增强肌肉力量和关节稳定性，减少疼痛发作的风险。
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关于关节疾病，人们听得最多的莫过于关节炎了，但有些时候关节肿痛却并不一定是关节炎，而是滑膜炎。滑膜炎的元凶并一定不是滑膜，关节退化、外伤、感染、自身代谢性疾病、免疫性疾病都有可能会引发滑膜炎。那么，滑膜炎该如何预防和治疗呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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