头晃颈椎有增生老是晕睡眠不好

针对“头晃颈椎有增生老是晕睡眠不好”这一情况，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来缓解疼痛和炎症，也可以通过针灸等方式减轻症状。

上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果；而针灸可刺激穴位，促进血液循环，改善颈部肌肉紧张和供血不足的状态，有助于缓解头晕及睡眠障碍等问题。

如果患者存在高血压或心脏病等基础疾病，则应避免使用非甾体抗炎药，以免血压波动过大引起心血管事件发生。另外，对于颈椎病引起的眩晕，若伴有耳鸣、恶心呕吐等症状时，不建议采取针灸治疗，以减少诱发眩晕发作的风险。

在处理头晃、颈椎增生导致的不适时，应注意避免长时间保持一个姿势，尤其是低头看手机或电脑，这会加重颈椎负担。同时还要注意调整枕头高度，保证充足睡眠时间和质量，以促进身体恢复。

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