前几年因为从事武术运动把膝盖扭伤

几年前发生的膝盖扭伤可能导致髌骨软化症、半月板损伤、韧带松弛、滑膜积液等疾病，这些疾病都可能引起关节退行性变。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.髌骨软化症

髌骨软化症是由于长期过度使用、外伤等原因导致髌骨关节面软骨发生磨损和损伤，引起疼痛和功能障碍。这会导致膝关节活动时出现摩擦声、肿胀等症状。患者可以在医生指导下通过服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物进行缓解。

2.半月板损伤

半月板损伤通常由急性创伤或慢性劳损引起，导致膝关节内侧或外侧半月板部分或全部撕裂。这种损伤可能导致关节不稳定、疼痛和肿胀。对于轻度至中度的半月板损伤，保守治疗包括休息、物理疗法和非甾体抗炎药可能足够。严重或复杂的损伤可能需要手术干预，如微创膝关节镜下半月板缝合术。

3.韧带松弛

韧带松弛是指膝关节内的前交叉韧带、后交叉韧带或外侧副韧带失去正常的张力和强度，导致稳定性下降。这使得膝关节容易脱位或半脱位，增加受伤风险。针对韧带松弛的治疗方法包括加强肌肉力量训练、穿戴支具稳定关节以及在严重情况下考虑手术重建受损韧带。

4.滑膜积液

滑膜积液是由于膝关节内部的滑膜炎症反应引起液体分泌增多而未能被有效吸收所形成的。过多的液体会导致关节腔内压力增高，进而刺激神经末梢产生疼痛感。减少积液可以采用针灸、艾灸等方式促进局部血液循环，也可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解不适。

5.关节退行性变

关节退行性变是一种自然老化过程，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨骼增生，导致关节活动受限和疼痛。这进一步加剧了膝关节的负担，使其更容易受到损伤。如果患者的病情比较轻微，可以通过微波理疗配合活血通络类膏药，比如麝香壮骨膏、消炎镇痛膏等进行调理。

建议定期复查以监测病情变化，必要时可进行MRI检查评估软组织损伤程度。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是对患处造成冲击的运动，以免加重损伤并延缓康复进程。

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