劳累过度是负会引起腰痛呢，最近工作有点累

劳累过度可能导致腰痛，这可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症等病因有关。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性炎症性损伤，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是因为椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而产生的一系列临床综合征。当突出的椎间盘压迫到脊髓时，就会引起下肢麻木、无力等症状。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-6周，同时配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者后天因素导致腰椎管内空间减少，压迫了脊髓和神经根，进而引起腰痛、腿麻等症状。手术切除肥厚黄韧带和增生的关节突以及部分增生的关节软骨，扩大椎管减压。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱通常由先天发育异常、创伤或年龄相关退化引起，会导致相邻两节腰椎之间的相对移位，刺激周围神经根，引发腰痛和下肢放射性疼痛。针对重度滑脱且伴有明显神经功能障碍者，可考虑通过切开复位内固定术的方式进行治疗。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要是由于骨量降低、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易发生骨折的一种全身性骨病，在受到轻微外力作用时易发生压缩性骨折，表现为腰背酸痛、僵硬感。补充钙剂和维生素D可以增强骨密度，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以遵医嘱使用阿伦磷酸钠片、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性的药物延缓病情进展。

建议定期复查以监测病情变化，必要时还可进行磁共振成像、CT扫描等影像学检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻腰部负担。

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