左右两边肋骨痛，有时是还有一阵刺痛

肋骨痛可能由肋软骨炎、胸膜炎等疾病引起，也可能与带状疱疹感染有关。

肋软骨炎、胸膜炎是由局部血液循环不畅引起的无菌性炎症，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染所致，在病毒侵犯下，会导致肋骨部位出现针刺样、烧灼样的剧烈疼痛。若症状持续未缓解或者加剧，建议及时就医进行针对性治疗。

此外，患者还应考虑是否存在肋间神经痛、肺栓塞等情况。肋间神经痛是由于肋骨周围神经受到压迫或损伤导致的胸部不适；肺栓塞则是因为血液凝块阻塞肺动脉所引发的一系列临床综合征。

肋骨疼痛在诊断明确后，要避免剧烈运动，以免加重肋骨负担。同时注意保持良好的姿势，以减少因体位不当引起的肋骨压力增加而产生的不适感。

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