什么叫髌骨软化

髌骨软化是指髌骨关节面和股骨髁之间的软骨发生退行性改变或损伤，导致关节面不平整、摩擦增加和疼痛。

髌骨软化是由于长期过度使用、外伤或其他因素导致的软骨细胞损伤、修复异常，软骨逐渐变薄甚至缺失，引起关节面不平滑。这会导致关节内积液增多、炎症反应加剧，进一步加速软骨破坏。患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，在上下楼梯时尤为明显。长时间行走后，疼痛会加重，休息后可缓解。

诊断髌骨软化通常需要进行X线检查、MRI成像以及关节镜检查等。X线检查可以显示髌骨的位置和形态是否正常；MRI成像能够详细观察软骨受损情况；关节镜检查是一种微创手术，可以直接观察并取样评估软骨损伤程度。治疗髌骨软化的措施包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和功能锻炼有助于缓解疼痛和改善关节功能；非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可用于减轻炎症和疼痛；对于严重病例，关节镜下软骨修整术或全膝关节置换术可能是必要的。

建议避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意保暖，以免受凉引起不适。饮食上可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。

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