强直脊柱炎怎么进行康复锻炼

强直脊柱炎的康复锻炼可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、生物制剂治疗、物理疗法等方法来缓解症状和改善生活质量。

1.功能性锻炼

功能性锻炼包括了核心稳定性练习、柔韧性拉伸等，旨在提高身体对疼痛的耐受性及关节活动度。此方法适合于缓解期患者，以渐进式增加运动强度为原则。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练通过特定的动作来增强背部、臀部及下肢肌肉的力量，从而达到稳定脊柱的目的。针对有稳定基础的患者，在专业指导下进行系统化力量训练。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能减少局部组织发炎反应，并具有止痛效果。对于急性发作期的患者，可以减轻炎症反应和疼痛症状。

4.生物制剂治疗

生物制剂治疗利用血液中的白介素等细胞因子来调节免疫应答，改善病情活动性。主要用于中重度活动性AS患者的辅助治疗，需在医生监督下定期监测副作用。

5.物理疗法

物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等手段，可促进血液循环、缓解肌肉紧张。适用于各期AS患者，根据个体差异灵活调整方案。

建议定期评估康复进度，以便及时调整治疗计划。必要时，应在医师指导下进行针对性的功能锻炼，以最大限度地恢复功能和生活质量。

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