半月板损伤保守治疗怎么治

半月板损伤保守治疗可以考虑穿戴支具、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼、关节腔注射等措施。

1.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定膝关节，减少运动时对受损半月板的摩擦和压力。对于轻度半月板损伤且希望在不影响日常活动的情况下促进愈合的患者适用。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以减轻炎症反应和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等。适用于急性期缓解疼痛及肿胀。但不宜长期使用。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌肉力量，减少膝关节负担，包括直腿抬高练习、静蹲练习等。适合保守治疗期间，以辅助软组织修复和预防进一步损伤。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼通过主动或被动活动受影响区域，提高灵活性和稳定性，如屈伸膝关节、踝关节背屈跖屈等。针对恢复关节正常功能，防止僵硬和挛缩。

5.关节腔注射

关节腔注射通常包含皮质类固醇或透明质酸钠溶液，可迅速减轻炎症和润滑关节。主要应用于急性发作期缓解剧烈疼痛和肿胀。须注意可能出现感染风险。

无论选择保守治疗还是手术治疗，都要定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。此外，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响康复进程。

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