肩膀酸疼怎么治

肩膀酸疼可以考虑热敷疗法、针灸疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、关节保护剂等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷疗法

使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环速度，促进炎症因子代谢，缓解因慢性劳损引起的肩部酸痛。

2.针灸疗法

选择穴位如肩髃、肩贞、天宗等，在专业中医师指导下运用捻转提插等手法刺激穴位。针灸能够调节气血流通状态，缓解经络阻滞所致之疼痛。适用于寒凝血瘀型肩周炎引起之酸痛。

3.肌肉放松剂

通过口服或外用的方式给予患者肌肉松弛药物，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这类药物能抑制神经兴奋性，降低肌肉张力，从而起到止痛效果。可辅助改善由长期姿势不当导致的颈部及肩背部酸胀感。

4.非甾体抗炎药

通过口服或者外用的方式给患者使用非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物具有解热镇痛的作用，因此对于急性的软组织损伤所引发的肩膀酸痛有一定的作用。但需注意个体差异以及可能出现的副作用。

5.关节保护剂

包括氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，按医嘱规定剂量服用。这些物质有助于维护关节结构完整性和功能稳定性；适合于预防与轻度改善退行性肩关节病变引起的持续性酸痛。

除上述措施外，还应减少肩关节负担，避免长时间保持同一姿势，以免加重不适症状。若经过休息后无法缓解，则建议及时就医检查，以便采取针对性治疗措施。

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