腰疼怎么治好得快

腰疼可以考虑热敷治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷治疗

使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对腰部局部加温，温度保持在40℃左右，每次15-30分钟。通过促进血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻因腰椎间盘突出等原因引起的腰痛。

2.非甾体抗炎药

患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及消炎的功效，对于外伤导致的急性腰扭伤、腰肌劳损等引起的腰痛有较好的效果。

3.肌肉松弛剂

患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂类药物，通常需要连续服用一周以上。这类药物能够使肌肉张力降低，进而缓解由腰椎间盘突出症压迫神经根而引发的腰痛。

4.物理疗法

物理因子治疗包括超声波、电刺激等方法，在专业人员操作下针对受影响区域进行。这些技术旨在改善血液循环、减少炎症并增强软组织稳定性。适用于多种原因引起的腰背痛。

5.针灸治疗

针灸治疗需由经验丰富的中医师执行，选择特定穴位进行刺入，并可能配合电针或拔罐等手法。此传统中医疗法可调节气血流通、舒缓经络阻滞所致之腰痛。适合因寒湿侵袭、气滞血瘀所导致的不适情形。

除上述措施外，还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。若经过简单处理后，疼痛没有明显缓解甚至加剧，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。