肩膀疼痛的治疗方法?

肩膀疼痛的治疗方法包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、关节保护运动、物理疗法、冷敷、热敷、关节腔注射药物、关节镜手术、神经阻滞、关节周围肌肉注射肉毒素等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解肩部急性期的局部组织水肿、充血以及肿胀等症状，从而减轻患者的不适感。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能放松紧张的肌肉，改善肩周软组织的血液循环，促进代谢产物的吸收，进而缓解疼痛。此类药物适用于因肩周肌群过度收缩引起的慢性劳损性肩痛，可有效降低肌肉张力，提高肌肉的顺应性，使僵硬的肌肉得以放松，从而缓解疼痛。

3.针灸

针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，通过刺激穴位来调节气血，一般每次治疗时间约30分钟。针灸具有舒筋活络、消肿止痛的作用，对于外伤导致的软组织损伤及慢性劳损性疾病所致的肩部疼痛有较好的疗效。

4.关节保护运动

关节保护运动包括肩关节稳定性练习和灵活性训练，在指导下定期完成。这些活动有助于增强肩关节周围肌肉的力量和稳定性，预防进一步损伤；对轻度至中度的肩部不适有一定缓解作用。

5.物理疗法

物理疗法主要包括热敷、冷敷、电疗等方法，在专业人士操作下进行。这些方法根据不同原理作用于患处，旨在缓解肌肉紧张、减少炎症反应并提高血液循环；对于多种原因造成的肩部不适都有一定效果。

患者应避免剧烈运动，以免加重肩部负担，影响病情恢复。建议采取适当的休息方式，如卧床休息，以减轻肩部压力。

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