喝完酒关节酸痛怎么办

喝完酒关节酸痛可以采取热敷、适量运动、维生素D补充、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷

使用热水袋、暖贴等物品对疼痛部位进行局部加温，一般每次15-30分钟。因为酒精会抑制血液循环，导致代谢产物堆积而引发上述不适症状，通过适当升温能够促进机体新陈代谢，有助于缓解不适感。

2.适量运动

建议患者可以在早晨或者傍晚的时候到户外散步或者是打太极拳，但是要避免剧烈运动。适当的运动有利于促进身体的新陈代谢，还可以增强自身的抵抗力，也有助于减轻醉酒后的不适症状。

3.维生素D补充

如果体内缺乏维生素D，可能会出现骨骼脱钙的现象，从而引起关节疼痛的症状。补充维生素D能够促进钙质吸收，进而改善不适症状。但需注意的是，在服用时应遵医嘱进行，不可盲目自行用药。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可按医嘱服用。此类药物能有效缓解因酒精引起的肌肉紧张和僵硬，从而减轻关节酸痛。长期酗酒会导致酒精性肌病，此时应用上述药物效果不佳，还可能加重病情。

5.非甾体抗炎药

常用非甾体类抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，均需要遵照医生指导合理使用。这类药物具有解热镇痛的作用，对于缓解饮酒后引起的发热、头痛及关节酸痛等症状有较好的作用。

在处理酒精引起的关节酸痛期间，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时，减少摄入含嘌呤较高的食物，如动物内脏、海鲜等，以免诱发或加剧痛风性关节炎的发生。

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