肩膀背部酸痛怎么回事

肩膀背部酸痛可能是由肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、睡眠姿势不当、过度劳累引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变、慢性劳损等原因导致的炎症反应。炎症刺激会导致局部肌肉痉挛和疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由长期劳损、外伤、受凉等因素引起的肌肉和筋膜无菌性炎症，炎症因子刺激局部神经而引起疼痛。患者可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。

3.颈椎病

颈椎病通常由颈椎间盘退变、骨质增生等原因所致，当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时，就会出现上肢麻木、无力等症状，进而表现为肩背部位的放射性疼痛。针对颈椎病的治疗方法包括牵引疗法、针灸以及手术矫正等，需根据病情严重程度选择合适的方式。

4.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致颈部和肩部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起局部血液循环不畅，进一步加重了肌肉疲劳和酸痛感。改善睡眠姿势是解决此类问题的关键所在。建议调整枕头高度和硬度，以支撑颈部并保持脊柱自然曲线。

5.过度劳累

过度劳累会引起乳酸堆积过多，可能会使患者感到肌肉酸胀、乏力的症状。患者可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢，还可以适当休息，一般不必过分担心。

日常生活中注意保暖，以免冷风刺激诱发或加剧疼痛。必要时，建议进行X光检查、MRI检查等，以便排除骨折或其他潜在的骨骼问题。

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